Що таке кордицепс і з чим його їдять? Це не щось нове, цей унікальний гриб широко відомий у Китаї, який вже століттями використовується в їх традиційній медицині.
Все дедалі частіше можна побачити, що властивості і користь вивчають у сучасній науці. Проводиться дедалі більше досліджень, щоб перевірити і визначити його користь для людського організму і здоровʼя а цілому. Є показники, які вказують на його вплив на когнітивні функції. У статті ви зможете дізнатися таку інформацію:
- чи дійсно кордицепс покращує роботу мозку;
- його вплив на фізичне здоров’я і чому він заслуговує на увагу як частина здорового способу життя.
Кордицепс – це рід грибів-паразитів, які ростуть на комахах. Найвідоміші види:
- Cordyceps sinensis;
- Cordyceps militaris.
Ці гриби містять біологічно активні сполуки, як-от кордицепс, аденозин, полісахариди та антиоксиданти, що й визначають їхні корисні властивості.
Вплив на когнітивні функції та загальний стан здоров’я
По-перше, кордицепс впливає на покращення памʼяті та надає можливість більше сконцентруватися. Це відбувається завдяки нейпротекторним властивостям. Таким чином, завдяки дослідженням, можна побачити, що завдяки своєму головному компоненту – кордицепіну, це дійсно так. Простіше кажучи, це захищає організм від окисного стресу, який притаманний людям у віці, бо з віком це одна з причин зниження когнітивних здібностей. Це буде відмінною профілактикою від такої хвороби, як Альцгеймер.
По-друге, кордицепс допоможе при розумовій втомі, він її знизить. Бад кордицепсу буде працювати у напрямку покращення енергетичного обміну. Також слід зазначити, що прийом кордицепсу сприятиме збільшенню виробництва енергії, саме таким шляхом мозок поступово почне працювати краще і стане ефективнішим навіть у періоди великого навантаження.
По-третє, прийом цього гриба має антидепресивний вплив. Вже є дослідження, в котрих мова йде саме про те, що кордицепс впливає на настрій, роблячи його більш позитивним. Все це відбувається завдяки велику кордицепса на дофамін і серотонін. А всім відомо, що від цих нейромедіаторів залежить наш настрій.
Із загального впливу на організм людини, можна виділити такі фактори:
- Збільшення фізичного навантаження. Кордицепс позитивно впливає на кровообіг і збільшує споживання кисню. Тому він і набуває популярності саме у фізично активних людей.
- Посилює імунітет. Допомагає організму боротися з інфекціями и, має протизапальні властивості. Таким чином знижує ризики захворювань.
- Підтримує і регулює рівень цукру в крові. Покращить чутливість до інсуліну та стимулює правильній роботі процесів метаболізму.
Таким чином можна зробити висновок, що кордицепс у більшості має позитивний вплив. Однак є і застереження до застосування. Звісно, що ще йдуть дослідження і аналіз кордицепсу, які з часом нам повністю розкриють унікальність цього продукту. Але та частина інформації про кордицепс, яку ми маємо, вже сміливо показує позитивний вплив на організм людини під час прийому.
